在食用冷飲時要注意以下幾點:
>1.不要一次性食用過多。因為一次食用過多的冰淇淋和冷飲,會使我們胃腸道內(nèi)的溫度迅速下降,對食物的消化以及對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收都會造成影響,嚴重的還會導(dǎo)致消化功能紊亂和腹痛。
>2.千萬不要貪圖涼快、口感香甜,而以飲料代替飲水,因為飲料大多含糖分,糖分越高越不易被細胞吸收,反而會引起體內(nèi)失水。
>3.多喝冷飲會刺激腸胃,引起消化功能紊亂,導(dǎo)致腹痛或腹瀉。
>4.不要隨意在小攤點上購買冷飲,因為那里銷售的可能是不符合衛(wèi)生標準的,食用之后會對人體有極大的危害。
>>溫馨提示<<<
炎熱的夏天,體內(nèi)的胃酸分泌減少,消化系統(tǒng)的免疫能力就會下降,此時又是細菌生長繁殖的最好季節(jié),就容易導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。所以在夏天要適量食用冷飲,一旦過量就會對腸胃造成影響,進而引發(fā)消化道疾病。