俗話常說：春困秋乏夏打盹。春天到了，初春的陽光，格外柔和，加之春風(fēng)吹得人心醉。人們禁不住地要閉上雙眼，享受“春”的沐浴。這正是人們所感覺到的“春困”?？梢沁@“春困”被帶到工作崗位上，精神萎靡不振，精力不集中，必將給安全生產(chǎn)帶來麻煩，導(dǎo)致事故的發(fā)生。因此對于“春困”不可小視，要想方設(shè)法渡過“春困”難關(guān)，確保安全生產(chǎn)。

　　要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，最好是早睡早起，不可隨意“開夜車”。對于“三班倒”的崗位工人，應(yīng)特別注意倒時(shí)差，不應(yīng)該多睡，否則會(huì)越睡越困；在飲食方面，要清淡適量。進(jìn)食過量且油膩所造成的飽脹感會(huì)使人困乏。多吃一些含鉀的水果，例如橙子、蘋果等，防上人體內(nèi)含鉀量過低，分散人的注意力，周身酸軟無力。另外，在上班前最好不要大量食用牛奶、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產(chǎn)生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用。如果實(shí)在覺得很困的話，不妨喝些清淡的香茶，用冷水洗臉、活動(dòng)活動(dòng)肢體都是些不錯(cuò)的辦法。

　　如果不能有效地防止“春困”，跟著感覺走，隨意浪費(fèi)休息時(shí)間，休息沒有時(shí)間作保證，再加上初春氣候和環(huán)境的影響，“春眠不覺曉”的情況就會(huì)出現(xiàn)。這一“不覺”，就可能是一個(gè)瞌睡，一個(gè)迷糊，或是一個(gè)“白日夢”， 而事故往往就會(huì)在這時(shí)發(fā)生。所以，“春困”要引起高度重視，特別是煤礦企業(yè)，要謹(jǐn)防“春困癥”。為了自己、家庭、單位、社會(huì)，請礦工朋友們注意安全，別讓“春困”誤了你的安全。