一、交通安全
1、清明節(jié)期間,忽晴忽雨天氣多變,路況復雜,駕車出行過程中要保持適當?shù)能囁偌鞍踩g距,避免事故的發(fā)生。
2、機動車輛及非機動車輛在外出掃墓的過程中,請自覺服從交警的指揮,遵守交通規(guī)則,按規(guī)定的地點及停車場停放車輛。
3、機動車輛盡可能錯時出行,避免交通擁堵,有關(guān)交通情況可以通過收聽、收看廣播電臺和相關(guān)交通提醒信息進行了解。
4、在等候和乘坐公交車時請不要擁擠,以防發(fā)生意外;按規(guī)定的地點乘坐出租車;行人在橫穿馬路時,要注意來往車輛,請走人行橫道。
5、家人聚會飲酒須適度,切勿酒后駕車;
二、防火安全
1、在祭掃時不要隨意吸煙和亂扔煙頭,祭掃完畢后應確認余火已完全熄滅后方可離開,千萬不要因麻痹大意而釀成火災。
2、最好攜帶鐵鍬、水桶等滅火物品,以防疏忽造成突發(fā)著火。
3、應避免在樹林、草地和草垛附近焚香燒紙、燃放煙花爆竹。
4、假如不慎引發(fā)火災,不要慌張,更不可盲目逃離現(xiàn)場,可充分利用身邊可滅火的物品進行撲打,并立即請求周圍群眾及園林工作人員支援,同時及時撥打110、 119等報警電話報警。
三、飲食安全
1、鹵菜類食品最好在出發(fā)當天購買,超過一天應加熱,應使用清潔的專用容器或干凈的食品袋盛裝食品;2、勿食路邊攤販食物,不要在途中購買來路不明的食品,尤其是熟肉、熟菜及五顏六色的飲料;
3、購買食品時要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,以防食物過期變質(zhì);
4、真空包裝食品打開后別放太久,一經(jīng)打開,立即食用。吃野菜最起碼要知道所食野菜是否有毒,不認識的野菜最好不吃。
5、外出游玩時,人的精神狀態(tài)處于緊張和亢奮狀態(tài),這時,常使消化系統(tǒng)的血液供應減少,消化液的分泌量下降,胃酸的數(shù)量不足,難以殺滅隨飲食而進入的各種細菌,因此,旅游中隨身帶些大蒜、生姜、食醋,在飲食時佐餐,可起到健胃消食作用,以防腸道疾患的發(fā)生。
6、旅途中應保證每天喝一定量的水或飲料。在天氣比較炎熱的地區(qū)旅游,容易出汗而口渴,更要多喝些水;
7、不能大量吃冷飲,吃冷飲會使胃腸蠕動功能紊亂,破壞胃腸粘膜的保護屏障作用,造成多種病菌乘虛而入。
8、途中飲水以開水和消毒凈化過的自來水最為理想,其次是山泉和深井水;無合格水飲用時可用瓜果代水,但吃瓜果一定要去皮,瓜果除了受農(nóng)藥污染外,在采摘過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染;
9、不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水,野外的水源看似透明干凈,卻往往存有多種病菌,極易感染病毒性肝炎、痢疾、腸炎等疾病。
四、外傷急救須知
1、應盡量避免走陡峻的小路,不要獨自攀登山林石壁;
2、凡患有心血管疾病的人,要隨身帶好常用的急救藥品,備些創(chuàng)口貼和清涼油可處理些簡單創(chuàng)口和蚊蟲叮咬造成的皮膚瘙癢
3、老年人腿腳不靈,步態(tài)不穩(wěn),易發(fā)生受傷事故,最好有家人或親朋好友相伴;
4、遇到外傷出血可用干凈的水沖洗傷口,然后用手巾包扎。若仍出血不止可采用壓迫止血法,1小時過后每隔10分鐘左右松開一下,以保障血液循環(huán)。
5、關(guān)節(jié)扭傷勿用手揉搓,取冷水、或者裝滿水的礦泉水瓶、冰塊用手帕包扎敷15分鐘左右,情況嚴重應立即送往醫(yī)院。
6、如果懷疑骨折,可用夾板或木條將傷處固定
7、若是從高處摔下傷到脊椎時,將患者放在平坦、硬質(zhì)的擔架上,并固定,不要讓身體晃動,然后送往醫(yī)院。
8、如遇需緊急救護的情況,請撥打120急救電話,尋求幫助。