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想讓孩子更健康十大秘訣您記牢

  
評(píng)論: 更新日期:2014年10月22日

  “年齡越小接受信息和刺激的能力越強(qiáng)。而大腦就是在不斷接受信息和刺激的過(guò)程中得到發(fā)育的,大腦細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)越豐富,孩子就越聰明?!蹦敲?,該如何科學(xué)進(jìn)行早教?

  劉金權(quán)給了家長(zhǎng)一些建議。比如讓孩子多看對(duì)比強(qiáng)烈的“益智圖卡”和正能量的東西;對(duì)孩子進(jìn)行追聲訓(xùn)練,聲響記憶;0歲起就要多對(duì)話、進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練;學(xué)會(huì)兒童保健按摩;還可以鼓勵(lì)孩子滑滑梯、蕩秋千、玩旋轉(zhuǎn)木馬。同時(shí),還要注重交流,增進(jìn)親子關(guān)系。

  咋讓孩子長(zhǎng)高個(gè)

  按時(shí)體檢,保證營(yíng)養(yǎng)和睡眠

  鄭州人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李向云說(shuō),孩子青春期發(fā)育延遲以及家族性遺傳,都會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高,“此外還有病理性原因”。平時(shí)應(yīng)定期為孩子做體檢,觀察身高增長(zhǎng)速度。一般1歲以內(nèi)每3個(gè)月體檢一次,1歲以后6個(gè)月做一次體檢,2歲后每年身高的增長(zhǎng)速度只要大于5cm,就能排除矮小的情況。

  李向云提醒,一旦發(fā)現(xiàn)孩子低于標(biāo)準(zhǔn)身高,應(yīng)立即就診,必要時(shí)還需做相關(guān)檢測(cè),明確病因后再接受醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

  此外,李向云還建議,家長(zhǎng)一定要抓住孩子的快速生長(zhǎng)期(即嬰兒期和青春發(fā)育期),為其合理搭配營(yíng)養(yǎng),每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的戶外活動(dòng),還要保證充足的睡眠。

  花絮

  姥姥姥爺最早來(lái)聽(tīng)課

  昨天八點(diǎn)一刻,市民王先生就帶著老伴趕到了現(xiàn)場(chǎng)。他說(shuō),他們夫妻倆現(xiàn)在照顧6歲的外孫,呼吸道疾病是孩子的常見(jiàn)病,“得了病小孩難受,大人著急,想來(lái)聽(tīng)聽(tīng)日常護(hù)理的注意事項(xiàng),咋能預(yù)防孩子生病”。

  準(zhǔn)爸爸“請(qǐng)假”來(lái)取經(jīng)

  80后王先生,是現(xiàn)場(chǎng)最年輕的一位。“我馬上就要當(dāng)爸爸了,先來(lái)取取經(jīng)?!蓖跸壬f(shuō),愛(ài)人預(yù)產(chǎn)期就在這幾天,他專門向愛(ài)人請(qǐng)了兩個(gè)小時(shí)的假來(lái)學(xué)習(xí)。

  鏈接

  各種育兒指標(biāo)來(lái)參照一下

  1.身高增長(zhǎng)指標(biāo)

  嬰幼兒期:出生至3歲,孩子快速生長(zhǎng)。其中,第一年可增長(zhǎng)25cm;第二年生長(zhǎng)速度為10cm。

  兒童期:從3歲至青春期,每年可增長(zhǎng)5~7cm。

  青春期:男生每年可增長(zhǎng)7~9cm,平均可增長(zhǎng)25~28cm;女生每年可增長(zhǎng)6~8cm,平均可增長(zhǎng)23~

  25cm。

  2.生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估指標(biāo)

  出生時(shí):體重為3kg左右,身高為

  50cm

  1~6個(gè)月:體重(kg)=3+月齡×

  0.7

  7~12個(gè)月:體重(kg)=6+月齡×

  0.25

  1歲時(shí):身高為75cm


  2歲時(shí):身高為85cm

  2至12歲:身高(cm)=年齡(歲)×7+75

  一周歲以后:體重(kg)=年齡×

  2+8

  牙齒:乳牙生后4至10個(gè)月始萌出,2歲半出齊20顆,6歲左右開(kāi)始換牙

  3.遺傳靶身高計(jì)算公式:

  男孩=(父親身高+母親身高+13)/2±5cm

  女孩=(父親身高+母親身高-13)/2±5cm
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