中職學(xué)生如何預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)損傷
作者：李江波
來(lái)源：安全教育每周一課
評(píng)論： 更新日期：2009年08月23日
中職學(xué)生如何預(yù)防體育運(yùn)動(dòng)損傷
一.球類活動(dòng)安全
球類活動(dòng)是中職學(xué)生特別喜愛(ài)的體育項(xiàng)目：足球.籃球.排球.乒乓球.羽毛球等。如果技術(shù)動(dòng)作和身體活動(dòng)能力不夠，很容易引起大小不等的傷害事故。如挫傷.擦傷.扭傷.碰傷等。
（一）球類活動(dòng)中的安全隱患
1.動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo)上的缺陷和錯(cuò)誤
2.場(chǎng)地和設(shè)備上的不安全
3動(dòng)作粗野或者違反競(jìng)賽規(guī)則
4.組織方法不當(dāng)或者不夠周全
（二）安全隱患的預(yù)防
1.要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)思想上的教育，增強(qiáng)防范意識(shí)
2.加強(qiáng)活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)和管理，定期檢查，要落實(shí)到人
3.做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
4.加強(qiáng)場(chǎng)地和個(gè)人安全保護(hù)措施
a把場(chǎng)地上的玻璃碎片等要清理干凈
B裁判員要根據(jù)比賽場(chǎng)上情況執(zhí)法（如雙方有火藥味則要求嚴(yán)格執(zhí)法，告誡球員引起注意）
C摔倒時(shí)要采取正確的緩沖動(dòng)作
二.田徑運(yùn)動(dòng)安全
1.不得隨意進(jìn)人投擲區(qū)域（如鉛球.標(biāo)槍.鏈球等區(qū)域）
2.參加跳高項(xiàng)目時(shí)一定要鋪好海綿墊等
3.一定要注意訓(xùn)練或者比賽前的熱身
三.游泳安全
（一）安全隱患1組織不嚴(yán)密
2.選擇到?jīng)]有安全保護(hù)措施地方或者區(qū)域
3.技術(shù)動(dòng)作不過(guò)關(guān)
（二）事故的預(yù)防1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全措施
2.加強(qiáng)救生員的責(zé)任心，嚴(yán)防事故發(fā)生
3要求學(xué)生有令必行，有禁必止
四.爬山安全
1.了解天氣，上下山時(shí)要避開(kāi)高峰
2.要結(jié)伴而行，相互照應(yīng)
3.根據(jù)身體狀況調(diào)整休息，不亂攀亂爬
4.最好穿旅游鞋等帶有防滑.減震功能的鞋
5.下山時(shí)重心要穩(wěn)，要看清腳下的路
消防安全知識(shí)培訓(xùn)教案
