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開車戴手套少患振動(dòng)病

  
評(píng)論: 更新日期:2011年12月12日

  據(jù)報(bào)道,開車長(zhǎng)期受振動(dòng)后易患振動(dòng)病。其危害是:患者可出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、惡心、頭痛、腳痛、腳部皮膚發(fā)涼等;患者常伴有程度不同的神經(jīng)衰弱,如失眠、多夢(mèng)、心悸、氣短、記憶力明顯減退、反應(yīng)遲鈍等;女性患者容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,孕婦容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn);人體長(zhǎng)時(shí)間受到強(qiáng)烈振動(dòng),可導(dǎo)致內(nèi)臟移位。
  預(yù)防振動(dòng)病的措施:
  在駕駛車輛時(shí),戴手套以緩沖振動(dòng)。
  座位靠背要富有彈性,以減輕振動(dòng)幅度。
  保養(yǎng)好車輛的減震器,使其始終處于良好的性能狀態(tài)。
  盡量選擇平坦路面行駛。
  加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力,定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)病癥及時(shí)治療。司機(jī)應(yīng)防職業(yè)病有資料顯示,汽車司機(jī)患高血壓、高血脂、肥胖癥、胃病、腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、前列腺炎、排尿障礙、痔瘡較其他職業(yè)人員多。
  專家提醒:
  
l.連續(xù)開車時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般以四五個(gè)小時(shí)為宜。
  2.適當(dāng)增加活動(dòng)量,在開車間隙應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,如爬樓梯、打球、健身跑等。
  3.飲食有節(jié)制,避免過度饑餓。
  4.不宜憋尿。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排尿的好習(xí)慣。
  5.保證充足的睡眠時(shí)間。
 

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