控制和預(yù)防噪聲的危害，首先應(yīng)從消除或控制噪聲源和在噪聲傳播途徑上降低噪聲強(qiáng)度人手。

對于從聲源及傳播途徑上無法消除或控制的噪聲，則需要在噪聲接收點進(jìn)行個體防護(hù)。常用的個體防護(hù)辦法是：讓工人佩戴防噪耳塞-防噪音耳罩、頭盔等防噪聲護(hù)具，將噪聲拒之于人耳之外。應(yīng)根據(jù)噪聲聲級選用適宜的防噪音耳罩耳塞，選用防噪音耳罩耳塞應(yīng)注意：耳塞分有不同型號，使用人員應(yīng)根據(jù)自己耳道大小配用；防噪聲帽也按大小分號，戴用人員應(yīng)根據(jù)自己頭型選用。

在使用防噪音耳罩耳塞時，一定使之與耳道（耳塞類）、耳殼外沿（耳塞類）密合緊貼，方能起到好的防護(hù)效果。在佩戴耳塞或耳罩時，應(yīng)針對不同防護(hù)用品，恰當(dāng)選擇，合理使用。

（一）耳塞的使用

佩戴耳塞應(yīng)注意以下有關(guān)事項：

1.各種降噪耳塞在插戴時，要先將降噪耳塞柄，將耳塞帽體部分輕輕推向外耳道內(nèi)，并盡可能地使耳塞體與耳甲腔相貼合。但不要用勁過猛過急或插的太深，以自我感覺適度為止。

2.戴后感到隔聲不良時，可將耳塞緩慢轉(zhuǎn)動，調(diào)整到效果**位置為止。如果經(jīng)反調(diào)查仍然效果不佳時，應(yīng)考慮改用其他型號、規(guī)格的耳塞反復(fù)試用，**選擇合適的定型使用。

3.佩戴泡沫塑料耳塞時，應(yīng)將圓柱體搓成錐形體后再塞入耳道，讓塞體自行回彈，充塞滿耳道中。

4.佩戴硅橡膠自行成形的耳塞，應(yīng)分清左右塞，不能弄錯；插入外耳道時，要稍作轉(zhuǎn)動放正位置，使之緊帖耳甲腔內(nèi)。

（二）耳罩的使用

佩戴降噪耳罩應(yīng)注意以下有關(guān)事項：

1.使用耳罩時，應(yīng)先檢查罩殼有無裂紋和漏氣現(xiàn)象，佩戴時應(yīng)注意罩殼的方位，順耳廓的形狀戴好。

2.將連接弓架放在頭頂適當(dāng)位置，盡量使耳罩軟墊圈與周圍皮膚相互密合。如不合適時，應(yīng)稍稍移動耳罩或弓架，務(wù)必調(diào)整到合適位置為止。

無論戴用耳塞與耳罩，均應(yīng)在進(jìn)入有噪聲車間前戴好，工作中不得隨意摘下，以免傷害鼓膜。如摘下，**休息時或離開車間以后，到安靜處再摘掉耳塞、耳罩，讓聽覺逐漸恢復(fù)。