1.課間可適當(dāng)開展一些有益的健身運(yùn)動(dòng),如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心,預(yù)防跌倒摔傷,尤其不能到有冰凍的地方追跑,不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球,以免砸傷他人。
3.在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預(yù)防樓梯口滑倒踩踏事故發(fā)生。
4.在學(xué)校食堂就餐、進(jìn)出教室、出操、就寢、戶外活動(dòng)等時(shí)候要列隊(duì),有秩序地慢步行走,預(yù)防因擁擠、奔跑、追趕、推拉而導(dǎo)致滑倒現(xiàn)象的發(fā)生。
5、進(jìn)入冬季,河流、路面等常有結(jié)冰的情況發(fā)生,同學(xué)們?cè)谏?、下學(xué)的路途中更要注意安全,防止因路滑而發(fā)生事故;特別是要走陡坡山路的同學(xué),更要注意行走的安全。
6、不要在冰上行走玩耍,不能抱僥幸心理或者因好奇而冒險(xiǎn)。滑冰時(shí)要選擇平坦的實(shí)地,勿到水塘、水田、陡坡上滑冰?;鶗r(shí)要注意躲避路邊障礙物與行人,時(shí)刻提醒自己注意安全,不要冒險(xiǎn)。
7、冬季進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí),活動(dòng)量要適度,活動(dòng)后如果出汗多,應(yīng)把汗水及時(shí)擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
8、冬季天氣較冷,在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷,請(qǐng)同學(xué)們?cè)隗w育課與課外活動(dòng)時(shí),遵守體育鍛煉規(guī)則,作好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,掌握正確的動(dòng)作技巧,注意自我保護(hù),嚴(yán)禁冒險(xiǎn)行為。