秋天到了，空氣也慢慢變得干燥起來(lái)。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)講，為了自己和胎兒的健康，下面幾件事可要少做。

一、常穿毛質(zhì)或化纖衣物

空氣不夠濕潤(rùn)，再加上皮膚干燥、常穿毛質(zhì)及化纖衣物，就容易產(chǎn)生靜電。靜電對(duì)普通人來(lái)講都會(huì)產(chǎn)生一定的危害，更何況是孕婦。頻繁的靜電會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)孕激素下降，產(chǎn)生疲勞、頭疼等癥狀；靜電還可以吸附空氣中的灰塵，引發(fā)皮膚過(guò)敏。所以準(zhǔn)媽媽最好選擇棉質(zhì)衣物，并保持皮膚滋潤(rùn)。

二、常舔嘴唇

秋冬氣候干燥，嘴唇也容易起皮。一些準(zhǔn)媽媽習(xí)慣性的去舔嘴唇，認(rèn)為能夠起到滋潤(rùn)效果。可事實(shí)上，唾液蒸發(fā)帶走唇部水分，會(huì)導(dǎo)致越舔越干，進(jìn)而引起嘴角發(fā)炎。若嘴唇出現(xiàn)干燥情況，盡量選擇孕婦可以用的護(hù)唇膏來(lái)解決。

三、穿衣過(guò)多

穿衣最重要的是保暖和舒適，尤其是準(zhǔn)媽媽們。保暖并不一定穿很多衣服，否則身體溫度過(guò)高，反而會(huì)傷害到胎兒發(fā)育；其次，穿太多衣服，導(dǎo)致行動(dòng)不便，也不利于孕期活動(dòng)，選擇一些輕便且保暖效果好的衣服最佳。

四、常吃火鍋

孕期犯饞也是可以理解，不過(guò)火鍋還是要少吃。辛辣刺激性的食物會(huì)加重孕期便秘，火鍋中的肉類食物如未徹底熟透，易感染上弓形蟲，造成胎兒畸形。