立冬，這個聽著就讓人瑟瑟發(fā)抖的節(jié)氣，由于季節(jié)的突然轉(zhuǎn)變，早晚溫差大，會使人體在自我調(diào)整過程中，可能出現(xiàn)功能紊亂。尤其是女性生理功能紊亂更容易得一些婦科疾病，并導(dǎo)致病情加重和惡變，影響身心健康。
　　重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院婦科專家林麗指出：冬季是婦科疾病加重和高發(fā)期，女性朋友一定要做好保暖御寒措施，預(yù)防婦科疾病滋生，如果不謹慎預(yù)防，不積極治療，很容易導(dǎo)致炎癥不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至引起不孕，嚴重影響著廣大婦女的身心健康。
　　專家淺談：冬季女性易患三個婦科疾病
　　一、陰道炎
　　重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院婦科專家林麗指出：健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點，對病原體的侵入有天然的防御功能，不會出現(xiàn)炎癥。但是，當陰道的自然防御功能受到破壞時，尤其是在秋冬季，病原體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。
　　二、盆腔炎
　　林主任還表示：盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，不及時治療往往會從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎，導(dǎo)致不孕癥。卵巢功能損害時可有月經(jīng)失調(diào)，輸卵管粘連阻塞時可致不孕。
　　因此，女性朋友平時應(yīng)做好個人衛(wèi)生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
　　三、宮頸炎、宮頸糜爛
　　林主任提醒廣大女性朋友：子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得宮頸疾病。
　　林主任指出：女性一定要講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活;及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會;凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療;定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸疾病，及時治療。
　1、注意下半身保暖
　　下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，保持下半身血液循環(huán)暢通，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，女性就可以避免許多婦科疾病。
　　2、遠離久坐不動
　　下半身尤其是現(xiàn)代都市女性，上班坐著看電腦、下班坐著看電視等，長期如此，很容易因缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。，時常加強鍛煉，對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。
　　3、保持私處干爽
　　私處濕氣太大容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。因此，保持私處的干爽和透氣是很有必要的。
　　4、勤換洗，保持清潔
　　陰道炎是可以預(yù)防的，應(yīng)避免不潔性交，注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲;不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲;換下的衣褲要用肥皂水洗凈，放日光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。