早晨起來拉開窗子換換空氣，看 起來是件很愜意的事情，但是對城市 中居住的人來說，這種做法并不可取。

一些車流量較大的街道，夜間城 市底層大氣比白天穩(wěn)定，不利于污染 物的擴散，所以早晨6點左右，污染 物濃度依然很髙。清晨的時候溫度低、 氣壓高，空氣中的微小沙塵、不良氣 體等都被大氣壓力壓在接近地面的地 方，很難向高空散發(fā)，經常性地在清 晨開窗子換進并不新鮮的空氣，對健 康并沒有多大的好處。

所以，對于生活在街道旁邊的居 民來說，最好等到沉積在地面的污濁 空氣升空后再開窗換氣。比如上班前 的8點左右，這時候氣溫較高，空氣 質■也較好，是開窗換氣的好時機 在窗前栽種一些綠色植物，更可以過 濾掉一些不良的空氣，讓早晨的呼吸 更清新暢快。

◎警惕不安全的U生習慣

1.??? 冰箱不是“保險箱”。

很多人以為食物放進冰箱就萬事 大吉了，其實冰箱不具備滅菌功能， 只能推遲食物腐敗變質的過程。存放 進冰箱的食品會帶入成千上萬的細菌， 其中相當一部分是嗜低溫的病菌病毒 夏季，冰箱門啟閉頻繁，箱溫驟變， 更為細菌大量繁殖創(chuàng)造了適宜環(huán)境。

對策：定期清洗、消毒，夏季應 每星期一次?？捎?84欓r液擦 洗，特別注意擦洗箱縫、拐角、隔 架，然后再用干凈濕布抹干凈二此 夕卜，生熟食品應分倉放置，并用塑料 袋加以封裝，防止互相感染。而且， 食物存放時間不宜過長，存放的熟 食、瓜果一定要加熱煮沸或洗滌干凈 后再吃，

2.??? 空調房間不經常換氣。

炎炎夏曰，空調送爽，不過，如 果打開空調時，房間密閉，空氣不流 通，細菌、病壽很容易生長。同時， 在空氣不流通的情況下，室內裝修、 裝飾所產生有害物質也容易揮發(fā)出來 造成空氣污染’此外，空調風管、風 機內的環(huán)境適合病毒、細菌生長，尤 其是全封閉的中央空調里邊，特別適 合軍團菌等細菌、病毒生長。

如果經常在空調房間里，應該保 證室內通風、透氣。通常打開空調1~3個小時后要注意打開窗戶，以排出 室內空氣，讓室外空氣進入室內，這 樣才能降低室內空氣污染程度，減少 病毒，從而降低感染的概率此外， 應及時清洗空調內