電腦輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。

所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50~75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作地點(diǎn)要保持通風(fēng)干爽。

電腦操作者要保持皮膚清潔,補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。