授課時(shí)間：2008年5月26日 授課班級(jí)：06、07級(jí)
教學(xué)目的：１、讓學(xué)生了解自然災(zāi)害之-- 地震帶給我們什么樣的災(zāi)害，明白自然災(zāi)害存在的危險(xiǎn)性，認(rèn)識(shí)、提高地震防護(hù)知識(shí)，能將傷害降到最低。
２、掌握一些地震后自救與互救方法。
教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入--地震例子
汶川大地震 2008年5月12日14時(shí)28分，四川省汶川發(fā)生8級(jí)地震，北京、重慶、湖南、湖北、山西、陜西、河北、等全國(guó)大半地區(qū)有明顯震感，震中位于阿壩州汶川縣，地震造成了嚴(yán)重的生命和財(cái)產(chǎn)損失，目前中國(guó)人民解放軍已經(jīng)開(kāi)赴災(zāi)區(qū)救災(zāi)，溫家寶總理也已在災(zāi)區(qū)第一線指揮救災(zāi)。截至5月25日12時(shí)，遇難人數(shù)已達(dá):62664人，受傷2884311人，救出33434人，治療68608人，估計(jì)失蹤2萬(wàn)多人。災(zāi)害造成災(zāi)區(qū)嚴(yán)重破壞，大部份房屋倒塌，公共設(shè)施損壞等等。
地震后的李白故居損毀嚴(yán)重唐山大地震
1976年7月28日凌晨3時(shí)49分56秒，唐山市發(fā)生7.8級(jí)強(qiáng)烈地震，這是中國(guó)歷史上、也是400多年來(lái)世界地震史中最悲慘的一次。這次地震破壞范圍超過(guò)3萬(wàn)平方公里，有感范圍波及全國(guó)14個(gè)省、市、自治區(qū)，相當(dāng)于國(guó)土面積的一半，這次地震有24.24萬(wàn)人死亡，重傷16萬(wàn)，輕傷36萬(wàn)，震后唐山一片廢墟，倒塌房屋530萬(wàn)間，經(jīng)濟(jì)損失100億人民幣。震時(shí)列車(chē)出軌，橋梁坍塌，供水供電，交通，通訊等系統(tǒng)破壞。
邢臺(tái)地震
1966年3月8日5時(shí)29分，在河北省邢臺(tái)地區(qū)隆堯縣東，發(fā)生了6.8級(jí)強(qiáng)烈地震，震源深度10公里，震中烈度為9度強(qiáng)。繼這次地震后，3月22日在寧晉縣東南分別發(fā)生了6.7級(jí)和7.2級(jí)地震各一次，3月26日在老震區(qū)以北的束鹿南發(fā)生了6.2級(jí)地震，3月29日在老震區(qū)以東的巨鹿北又發(fā)生了6級(jí)地震。從3月8日至29日這21天的時(shí)間里，邢臺(tái)地區(qū)連續(xù)發(fā)生了5次6級(jí)以上地震，其中最大的一次是3月22日16時(shí)19分在寧晉縣東南發(fā)生的7.2級(jí)地震。這次地震震源深度9公里，震中烈度為10度。這一地震群統(tǒng)稱(chēng)為邢臺(tái)地震。
邢臺(tái)地震的破壞范圍很大，瞬間便襲擊了河北省邢臺(tái)、石家莊、衡水、邯鄲、保定、滄州6個(gè)地區(qū)，80個(gè)縣市，1639個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，17633個(gè)村莊，使這一地區(qū)造成8064人死亡，38451人受傷，倒塌房屋508萬(wàn)余間。這次地震襲擊了110多個(gè)工廠和礦山，襲擊了52個(gè)縣市郵局，破壞了京廣和石太等5條鐵路沿線的橋墩和路塹16處，震毀和損壞公路橋梁77座，地方鐵路橋2座。毀壞農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用橋梁22座共540米。
華縣大地震
公元1556年1月23日，今陜西華縣發(fā)生8級(jí)地震。陜西關(guān)中地區(qū)，平原沃野，人口稠密，是我國(guó)古代文化發(fā)祥地之一。這次發(fā)生在關(guān)中東部華縣的地震，死亡人口之多，為古今中外地震歷史的罕見(jiàn)。據(jù)史料記載：“壓死官史軍民奏報(bào)有名者83萬(wàn)有奇，其不知名未經(jīng)奏報(bào)者復(fù)不可數(shù)計(jì)”。這次地震極震區(qū)烈度為12度，重災(zāi)區(qū)面積達(dá)28萬(wàn)平方公里，分布在陜西、山西、河南、甘肅等省區(qū)，地震波及大半個(gè)中國(guó)，有感范圍遠(yuǎn)達(dá)福建、兩廣等地。
認(rèn)識(shí)地震----為什么會(huì)發(fā)生地震
人類(lèi)在揭開(kāi)地震之謎的過(guò)程中，伴隨著豐富的想象，產(chǎn)生種種神話與傳說(shuō)。
大約在12世紀(jì)，日本古歷書(shū)上有所謂“地震蟲(chóng)”的描述。1710年，日本有書(shū)談及鯰魚(yú)與地震的關(guān)系時(shí)，認(rèn)為大鯰魚(yú)臥伏在地低下，背覆著日本的國(guó)土，當(dāng)鯰魚(yú)發(fā)怒時(shí)，就將尾巴和鰭動(dòng)一動(dòng)，于是造成了地震。我國(guó)古代對(duì)地震這一特殊災(zāi)害，也有專(zhuān)門(mén)描述。民間流傳著這樣一個(gè)傳說(shuō)：地低下有一條大鱉魚(yú)，馱著大地，時(shí)間久了就要翻一翻身，于是大地就抖動(dòng)起來(lái)，鱉魚(yú)翻身就是地震了。
隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)地震認(rèn)識(shí)從神話中走出。古希臘的伊壁鳩魯認(rèn)為地震是由于風(fēng)被封閉在地殼內(nèi)，結(jié)果使地殼分成小塊不停地運(yùn)動(dòng)，即風(fēng)使大地震動(dòng)而引起地震。隨之出現(xiàn)了盧克萊修的風(fēng)成說(shuō)，即來(lái)自外界或大地本身的風(fēng)和空氣的某種巨大力量，突然進(jìn)入大地的空虛處，在這巨大的空洞中，先是呻吟騷動(dòng)并掀起旋風(fēng)，繼而將由此產(chǎn)生的力量噴出外界，與此同時(shí)，大地出現(xiàn)深的裂縫，形成巨大的龜裂，這便是地震。再有亞里士多德提出，地震是由突然出現(xiàn)的地下風(fēng)和地下灼熱的易燃物體造成。
雖然，地震之謎迄今沒(méi)有完全解開(kāi)，但隨著物理學(xué)、化學(xué)、古生物學(xué)、地質(zhì)學(xué)、數(shù)學(xué)和天文學(xué)等多學(xué)科叫交叉滲透，深入發(fā)展，使地震學(xué)科取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。
了解地震常識(shí)
地震就是地球表層的快速振動(dòng)，在古代又稱(chēng)為地動(dòng)。它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。引起地球表層振動(dòng)的原因很多，根據(jù)地震的成因，可以把地震分為以下幾種：
1．構(gòu)造地震
由于地下深處巖層錯(cuò)動(dòng)、破裂所造成的地震稱(chēng)為構(gòu)造地震。這類(lèi)地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的90%以上。（本次汶川地震就屬于此例）
2．火山地震
由于火山作用，如巖漿活動(dòng)、氣體爆炸等引起的地震稱(chēng)為火山地震。只有在火山活動(dòng)區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類(lèi)地震只占全世界地震的7%左右。
3．塌陷地震
由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱(chēng)為塌陷地震。這類(lèi)地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少，即使有，也往往發(fā)生在溶洞密布的石灰?guī)r地區(qū)或大規(guī)模地下開(kāi)采的礦區(qū)。
4．誘發(fā)地震
由于水庫(kù)蓄水、油田注水等活動(dòng)而引發(fā)的地震稱(chēng)誘發(fā)地震。這類(lèi)地震僅僅在某些特定的水庫(kù)庫(kù)區(qū)或油田地區(qū)發(fā)生。
5．人工地震
地下核爆炸、炸藥爆破等人為引起的地面振動(dòng)為人工地震。
中國(guó)是個(gè)多地震的國(guó)家
我國(guó)位于世界兩大地震帶--環(huán)太平洋地震帶與歐亞地震帶的交匯部位，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分發(fā)育。大地構(gòu)造位置決定，地震頻繁震災(zāi)嚴(yán)重。在20世紀(jì)里，全球共發(fā)生3次8.5級(jí)以上的強(qiáng)烈地震，其中兩次發(fā)生在我國(guó)；全球發(fā)生兩次導(dǎo)致20萬(wàn)人死亡的強(qiáng)烈地震也都發(fā)生在我國(guó)，一次是1920年寧夏海原地震，造成23萬(wàn)多人死亡；一次是1976年河北唐山地震，造成24萬(wàn)多人死亡。這兩次地震死亡人數(shù)之多，在全世界也是絕無(wú)僅有的。
上世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)共發(fā)生6級(jí)以上地震近800次，遍除貴州、浙江兩省和香港、澳門(mén)特別行政區(qū)以外所有的省、 自治區(qū)、直轄市。
中國(guó)地震活動(dòng)頻度高、強(qiáng)度大、震源淺，分布廣，是一個(gè)震災(zāi)嚴(yán)重的國(guó)家。 1900年以來(lái)，中國(guó)死于地震的人數(shù)達(dá)55萬(wàn)之多，占全球地震死亡人數(shù)的53%；1949年以來(lái)，100多次破壞性地震襲擊了22個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市），其中涉及東部地區(qū)14個(gè)省份，造成27萬(wàn)余人喪生，占全國(guó)各類(lèi)災(zāi)害死亡人數(shù)的54%，地震成災(zāi)面積達(dá)30多萬(wàn)平方公里，房屋倒塌達(dá)700萬(wàn)間。地震及其他自然災(zāi)害的嚴(yán)重性構(gòu)成中國(guó)的基本國(guó)情之一。
據(jù)統(tǒng)計(jì),20世紀(jì)以來(lái)，中國(guó)因地震造成死亡的人數(shù)，占國(guó)內(nèi)所有自然災(zāi)害包括洪水、山火、泥石流、滑坡等總?cè)藬?shù)的54%，超過(guò)1/2。從人員的死亡來(lái)看，地震是群害之首；而在經(jīng)濟(jì)上所造成的損失，最大的主要是氣象災(zāi)害（洪澇），氣象災(zāi)害所造成的經(jīng)濟(jì)損失要比地震大的多?！ ?
發(fā)生地震時(shí)如何選擇逃生
在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。（從這次汶川地震中學(xué)生的疏散例子說(shuō)一說(shuō)）
1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。
3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地帶避震?！?/FONT>
4、正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。
地震中逃生十大法則
地震雖然目前是人類(lèi)無(wú)法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。地震雖然目前是人類(lèi)無(wú)法避免和控制的。
1.為了您的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面
大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火
大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車(chē)來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。
3.不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。
4.將門(mén)打開(kāi)，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。
5.戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處
當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。
在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱等躲避。
在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。
就地震而言，據(jù)說(shuō)地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來(lái)，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。
7.汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛
發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車(chē)收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯（講解汶川的例子）
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度（講解汶川的例子）
因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。
對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
10.不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)
在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)遙為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。
發(fā)生地震后如何自救（講一些實(shí)例）
先人后己 返回救妻
秦振英，住在缸窯公社北街28號(hào)，住平房，十度區(qū)。
震前我家住的四間平房是剛剛蓋起的新房，石頭墻，焦子頂，水泥檁。全家共六口人，地震時(shí)我被驚醒，當(dāng)時(shí)我反應(yīng)很快，迅速?gòu)拇皯籼?，我?ài)人也想隨著外逃。然而僅僅幾秒鐘之差，房子就倒了----
我第一個(gè)從屋中跑出，免遭埋壓，爭(zhēng)取到搶救家人的機(jī)會(huì)。但這五口人中該先救誰(shuí)呢?我想在這一刻千金的寶貴時(shí)機(jī)里，救人的先后順序非常重要，必須先救容易救的，把壓埋較重，但對(duì)生命沒(méi)威脅的放在后面，這樣安排可節(jié)省很多時(shí)間。我愛(ài)人砸埋在墻角，由于房倒后在墻角處形成一個(gè)小三角空間，起到保護(hù)作用，掉下的焦子片已破碎，比較好搬，很快我就將她拉出來(lái)。這時(shí)大女兒喊叫得很急，但我從她呼喊的聲音分析她壓得并不重， 只是因驚慌而喊叫。我問(wèn)清她的情況，證明我的判斷是正確的。我又看了看壓在她上面的焦子頂很沉，我一個(gè)人也抬不動(dòng)，于是先從上面挖開(kāi)：一個(gè)小洞，空氣可以透進(jìn)去，估計(jì)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不會(huì)有危險(xiǎn)，我就告訴她自救辦法，讓她安靜等待，便急忙去救大兒子。壓埋大兒子的水泥檁很沉，我搬不動(dòng)，只好找根小棍一點(diǎn)點(diǎn)往上撬，撬一點(diǎn)掂上一塊石頭，檁條逐漸抬高，大兒子終于被救出來(lái)了。大兒子沒(méi)傷著，他的得救，立即增加了救助力量。我們?nèi)撕狭ο破饓涸诖笈畠荷砩系慕鬼?，大女兒也被救出。最后我們四個(gè)人又一起搶救另外兩個(gè)孩子，由于人多力量大，很容易將沉重的檁條抬起，兩個(gè)兒子也鉆了出來(lái)。我們?nèi)一ゾ葍H用了一個(gè)小時(shí)，終于安全脫險(xiǎn)?；貞浧疬@緊張珍貴的一小時(shí)，真是感慨萬(wàn)千呀！
移枕擴(kuò)隙 掏洞鉆出
錢(qián)志清，唐山鋼廠工作； 原住路南區(qū)興旺街 41號(hào)。
地震時(shí)三間平房全倒了，當(dāng)時(shí)由于我被側(cè)身壓住，周?chē)鷽](méi)空地，全身哪也不能動(dòng)，根本聽(tīng)不到家人的聲音，估計(jì)他們也壓得不輕。父母年邁，孩子尚小，沒(méi)人救他們，恐怕他們是無(wú)能為力了。我想一家人都在等著我呀，心里真是萬(wàn)分焦急。正在我無(wú)計(jì)可施時(shí)，發(fā)覺(jué)頭下有個(gè)枕頭，我就慢慢一點(diǎn)點(diǎn)地活動(dòng)頭部將枕頭向外挪，后來(lái)枕頭終于掉了下去，有了空隙，可以抽出一只手來(lái)，我就用這只手向上摳，一點(diǎn)一點(diǎn)地清除壓埋物......
力折鋼絲 床下逃生
王玉堂，唐山機(jī)車(chē)車(chē)輛廠工人。
地震前我正生病，在南廠醫(yī)院住院治療。7月 28日地震時(shí)，病房倒得很快，當(dāng)我被震醒后，已被砸埋在病床上了，幸好病床是鋼絲床彈性較大，中間凹下去，這樣我才沒(méi)有被砸成重傷，但也不能動(dòng)彈了。雖然呼吸還不成問(wèn)題，可是也不能總這么呆下去呀。這時(shí)聽(tīng)聽(tīng)外面也沒(méi)有什么動(dòng)靜，估計(jì)短時(shí)間內(nèi)不會(huì)來(lái)人救我，所以還得自己想想辦法?？磥?lái)上面壓得很實(shí)無(wú)法出去，床下倒很安全，我考慮了片刻，認(rèn)為從邊上是無(wú)法下床的，想來(lái)想去只有折斷鋼絲，從床上漏下去這一條路了。于是我竭盡全力用手指一根根地折鋼絲，手疼、流血什么也顧不得了，終于幾根鋼絲斷了，我從床上漏了下去，然后我從床下尋找著空隙鉆了出去。
鎮(zhèn)定生智 順光掘洞
王貴友，唐山鋼研所工作； 原住路南區(qū)福寧街35號(hào)，住平房，十一度區(qū)。 地震時(shí)，房子就倒了，我被砸在地上，成下蹲的姿勢(shì)埋在磚石焦片中。因?yàn)樘幵谖葑赢?dāng)中，旁邊又無(wú)支撐物，落下的房檁和焦片砸到我的頭上，當(dāng)時(shí)就昏了過(guò)去。等蘇醒過(guò)來(lái)，我就不顧一切地高喊救命，但沒(méi)有人來(lái)救我，看來(lái)我的聲音他們根本聽(tīng)不到。由于連砸?guī)Ш?，我感到十分疲倦和難受。心想亂喊是不起作用了，不能再叫了，還是先靜一靜，休息一會(huì)兒再拿主意吧。說(shuō)來(lái)也怪，這一休息我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己并未壓著，還可以活動(dòng)活動(dòng)。剛才很可能是把我砸蒙了，現(xiàn)在頭腦清醒了，我便主動(dòng)想辦法。先是盲目地在碎石上爬，黑洞洞的什么也看不見(jiàn)。我爬著摸著，突然發(fā)現(xiàn)一絲光線，是外面天亮了，光線透進(jìn)來(lái)，這一下可給我?guī)?lái)希望，我興奮地爬到有縫的地方，用雙手拼命掏挖，無(wú)意中竟在亂石中摸到一把鑿子。這下可好了，有了工具，掏洞的速度大大地加快，當(dāng)裂縫足夠大時(shí)，我便自己鉆了出來(lái)并立刻搶救家人和鄰居。
自救無(wú)效 呼喊待救
地震發(fā)生后我和愛(ài)人幾乎同時(shí)被驚醒，從被地震驚醒到房屋倒塌，也不過(guò)四五秒鐘。我被壓埋后，身體感到壓力很大，埋壓物非常密實(shí)，整個(gè)身體包括四肢都不能活動(dòng)，灰塵很多，呼吸困難。開(kāi)始我們采取了各種自救嘗試都無(wú)效。
正在這時(shí)，我們聽(tīng)到了西面的近鄰有了動(dòng)靜，說(shuō)話聲聽(tīng)得很清楚。我大聲呼喊"老袁!"他答應(yīng)了，并且告訴我，他自己還沒(méi)完全脫險(xiǎn)，等他扒出全家四口人后，馬上扒救我們。在等待扒救期間，為了延緩生命，保存體力，我們沒(méi)有再采取自救行動(dòng)，大約過(guò)了一小時(shí)左右，老袁和其他三個(gè)鄰居找到了我們的埋壓位置，開(kāi)始扒挖。他們是從上面扒的，整個(gè)一面墻壓在我們身上，但磚墻倒塌后，比較松散。過(guò)了二十幾分種，我們夫妻倆都被救出來(lái)。
斷壁抽磚 擊石傳聲
張愛(ài)琴， 家住西山路開(kāi)灤樓，十一度區(qū)。 （這次汶川地震時(shí)一個(gè)8歲的小學(xué)生求救是個(gè)好例子）
地震發(fā)生時(shí)我順勢(shì)向床下滾，這時(shí)樓倒屋塌，樓板掉下，我被壓在里面，成半跪半趴的姿勢(shì)，趴在床邊，不能活動(dòng)，黑暗中悶得實(shí)在難忍。我用一只手亂摸，發(fā)現(xiàn)屋頂緊挨著頭，四周全是磚，衣服還在床上，床當(dāng)中已砸穿。時(shí)間一分分地過(guò)去，我呼吸越來(lái)越急促，但死也不是那么容易的，只要我還有一口氣，我就要爭(zhēng)取為自己創(chuàng)造生存的條件。于是我順手一塊一塊地從斷壁上抽磚，盼望外面能進(jìn)點(diǎn)兒空氣。絕望中，一絲涼風(fēng)吹了進(jìn)來(lái)，啊，原來(lái)是從我剛剛抽下的一塊磚縫處進(jìn)來(lái)了空氣，我使勁吸了一口氣，頓覺(jué)輕松?？諝夂凸饩€給我?guī)?lái)了生的希望，我想再活幾天是沒(méi)問(wèn)題的。
從扒救我的過(guò)程看，埋壓較深的人，呼喊不起作用，用敲擊的方法，聲音可以傳到外面，這也是壓埋人員示意位置的一種方法。
拼命掙扎 適得其反
孟慶生，住路南區(qū)德慶里9號(hào)，磚石頂平房，十一度區(qū)。
28日凌晨2點(diǎn)多鐘，聽(tīng)外面下起小雨，因院中雜物已收拾好，我就只管放心睡覺(jué)。熟睡中忽覺(jué)床鋪上下顛起來(lái)，顛幾下后，一塊石頭打在我的頭上，我立即想到可能是地震了。同屋住的有愛(ài)人和孩子。我面朝里躺著，在翻身下床的瞬間，被仰面朝天壓在床上。我呼喊愛(ài)人，沒(méi)有回聲。床像篩子一樣來(lái)回運(yùn)動(dòng)，越動(dòng)身上壓得越實(shí)，悶得透不過(guò)氣來(lái)。大震過(guò)后，我呼喊救人，無(wú)人應(yīng)聲，我拼命掙扎，結(jié)果適得其反，非但掙不脫，身上的東西壓得更實(shí)，縫隙少了，呼吸十分困難。兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，我想照此下去會(huì)活不成了，我不再動(dòng)了，也不呼喊了，我要保存體力，爭(zhēng)取多活一段時(shí)間，總會(huì)有人來(lái)救的。
埋壓的人自救的方法有兩種，一是設(shè)法出去，一是保存體力，像我這樣埋得較重者采取后一種方法最合適。
積極自救 擴(kuò)大空間
馬同峰，原住馬家溝礦工房，十度區(qū)。
地震后我全身被廢墟掩埋，開(kāi)始因?yàn)椴恢约旱穆駢呵闆r，不敢盲目亂動(dòng)，怕越動(dòng)壓得越實(shí)。等一會(huì)兒后，我考慮，眾多的人被埋都在等待扒救，一時(shí)半會(huì)兒不會(huì)有人來(lái)救我，在有條件的情況下，還是應(yīng)主動(dòng)自救，起碼要保護(hù)自己，不要一心等待。我開(kāi)始小心地活動(dòng)肩膀，慢慢將手臂一只一只抽出。上肢可以活動(dòng)了，我覺(jué)得沒(méi)什么危險(xiǎn)，膽子也大點(diǎn)了，試著將周?chē)氖瘔K向四周空隙推移，擴(kuò)大了我的生存空間，呼吸也暢通多了，為延長(zhǎng)生命創(chuàng)造了條件。我還想再向外擴(kuò)，爭(zhēng)取自己出去，但卻無(wú)能為力了，只好等待能有人來(lái)救我。待聽(tīng)到來(lái)人時(shí)，我就呼喊。由于開(kāi)始沒(méi)消耗太大的體力，喊聲也較大，叫來(lái)了兩個(gè)人，他們立即搬開(kāi)廢墟，我在下面積極配合，把石塊向外傳遞，我的下肢逐漸可以活動(dòng)了，終于從縫隙中爬出了廢墟。
我認(rèn)為被埋壓后，首先要積極自救，并協(xié)助扒救人員共同努力，這樣不但可以延長(zhǎng)生命，縮短扒救時(shí)間，還可多救其他埋壓人員。
節(jié)省氧氣 保存體力
孟長(zhǎng)智，唐山礦工作；原住鳳凰路，平房，十一度區(qū)。
當(dāng)我知道是地震時(shí)，就往炕下跳，剛下炕房就倒了，我被埋在炕沿下，受到炕沿的保護(hù)，除腿被砸傷外，沒(méi)傷著其他要害地方，而且有一只手還可以活動(dòng)。因?yàn)轭^部周?chē)腔彝梁痛u石，我便用手在頭前清理磚石，扒開(kāi)灰土，延長(zhǎng)了生存時(shí)間。然后我仔細(xì)聽(tīng)著上面的動(dòng)靜，為節(jié)省氧氣，我沒(méi)亂呼喊， 因而保存了體力。當(dāng)聽(tīng)到上面有人走動(dòng)時(shí)，我才喊他們。終于外面的人發(fā)現(xiàn)了我埋壓的地方。但是由于我身邊有一堵墻已被震酥，搖搖晃晃快要倒塌，人們還不敢立刻走到我跟前。他們先冒著危險(xiǎn)清理了我頭前的廢墟，解決了我呼吸的問(wèn)題，然后找東西先將墻垛頂住，才開(kāi)始扒我，時(shí)間不長(zhǎng)就將我救出
清除塵土 防止窒息
王文玉， 唐山礦工作； 原住西新村東街68號(hào)，平房，十一度區(qū)。
我家原住的是石頭墻、焦子頂平房，地震時(shí)，沒(méi)晃幾下就倒了，我被砸在炕上。當(dāng)時(shí)炕被砸塌，我掉到炕洞里，雖然未直接砸著，但落下的檁子、碎焦頂片和灰土石頭蓋滿了炕。我真是萬(wàn)幸，如果不是炕塌了，我也就被砸死了。我雖還活著，但悶得也相當(dāng)難受，透不過(guò)氣來(lái)，灰土嗆得不能呼吸，根據(jù)自己的感覺(jué)，認(rèn)為過(guò)不了多久我會(huì)被悶死的。幸虧我一只手可以活動(dòng)，就立即把臉前的土清了清，喘氣時(shí)灰就不再向口鼻里鉆了。等了一會(huì)兒，外面來(lái)幾個(gè)人找到我后，將我挖了出來(lái)。
梁墊磚 堅(jiān)持待援
趙福安，原住工人新村，十一度區(qū)。
地震時(shí)我被驚醒，已來(lái)不及躲避，房倒后一根房梁落下，正好砸在我的胸口上，傷勢(shì)很重，我立時(shí)昏了過(guò)去。也不知過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我才醒了過(guò)來(lái)，這時(shí)房梁仍壓在胸前，隨著余震的抖動(dòng)，疼痛難忍，呼吸困難。如果再這樣下去，不立即采取措施就十分危險(xiǎn)，于是我就拼盡全身之力撐起房梁，并同時(shí)將磚頭墊在下面，胸前的壓力減小了，雖然其他地方仍然壓著不能動(dòng)，但暫時(shí)不會(huì)危及生命，可以等到來(lái)人救我。我密切地注意外面的情況，聽(tīng)到有動(dòng)靜時(shí)，就大聲呼喊。人們終于聽(tīng)到我的聲音，順聲找到了我，有三個(gè)人一起來(lái)救我啦!可是房蓋和房梁都非常重，根本抬不動(dòng)，他們就找來(lái)木棍，幾個(gè)人一起撬，慢慢撬起一條縫，空間越來(lái)越大，終于把我拽了出去。
暫時(shí)不能脫險(xiǎn)者應(yīng)設(shè)法延緩生命
震后如發(fā)現(xiàn)自己不能脫險(xiǎn)時(shí)， 應(yīng)采取延緩生存時(shí)間的自救措施。地震引起房倒屋塌時(shí)，空氣中漂浮著大量灰塵， 因此， 首先要防止呼吸道被塵埃堵塞； 其次決定生死的首要條件是有無(wú)空氣， 故不要亂喊叫， 盡量節(jié)省氧氣， 保存體力；再者要冷靜觀察自身所處環(huán)境，努力創(chuàng)造供生存的安全空間和易于被外面人發(fā)現(xiàn)的條件。（這次地震從最長(zhǎng)堅(jiān)持了200小時(shí)的例子我們可以看得出，在等候救援過(guò)程中他們無(wú)不不是靠保存體力和喝自己的尿液堅(jiān)持到救援的）。
因情而易 搶救壓埋人員
從以上事例看出，唐山人民在搶救壓埋人員時(shí)，一般都按先近后遠(yuǎn)， 先易后難的原則辦。正確的自救互救方法是減少傷亡的重要環(huán)節(jié)。救人時(shí)應(yīng)仔細(xì)尋找、 準(zhǔn)確判斷壓埋位置，注意觀察埋壓人員周?chē)沫h(huán)境，保證雙方人員的安全，慎用工具，以免誤傷。 由于震后每個(gè)人壓埋位置和姿勢(shì)不盡相同， 要因情而易， 并充分發(fā)揮壓埋人員的自救能力，從而可大大提高救人速度。
小結(jié)：沒(méi)有人知道，災(zāi)難會(huì)在什么時(shí)間、什么地方降臨。那些不幸的罹難者，只是我們的替身而已，因?yàn)樗麄兊碾x去，所以我們還活著。每一個(gè)生者，都必須行動(dòng)起來(lái)：抗震救災(zāi)、重建家園，也重建那些受到創(chuàng)傷的精神園......
總之我們要不斷加強(qiáng)自身安全防范意識(shí)，平時(shí)多掌握一些簡(jiǎn)單的常識(shí)性的知識(shí)，象在這次四川省汶川縣的大地震中，從最長(zhǎng)堅(jiān)持了200小時(shí)的例子我們可以看得出，在等候救援過(guò)程中他們無(wú)不不是靠保存體力和喝自己的尿液堅(jiān)持到救援的。我相信你們就能很好的達(dá)得到預(yù)防的目的，這樣安全永遠(yuǎn)屬于我們！
作業(yè)：同學(xué)們！請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)地震中逃生十大法則是什么？一般的自救方法有哪有項(xiàng)？
消防安全知識(shí)培訓(xùn)教案
