一起認識流感
時間：星期一下午班會課
教學目的：
通過本節(jié)課的學習讓學生充分了解流行性感冒和一般感冒的區(qū)別，通過學習并掌握預防感冒的措施和方法。
教學重點：加強體育鍛煉，增強體制，遠離疾病。
案例內容：
去年１１月以來，中國已報告人感染高致病性禽流感１８例，其中１２例死亡。據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，人禽流感病例中，死亡率超過50%。
香港近期出現流感高峰，目前已有4名幼童死亡，流感疫情仍在持續(xù)。許多學校和幼稚園不得不停課。
廣州荔灣區(qū)金花新市場65號檔、70號檔內相繼出現100多只雞死亡。
一、流行性感冒與普通感冒有什么不同？
流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有20～40％的人會傳染上流感。
單純型流感的癥狀為：突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現，很少象流行性感冒流行時，病人成批出現。
普通感冒發(fā)病時，多數是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，癥狀較流感輕微，并無生命之慮。
流感是傳染性很強的呼吸道傳染病，所以在流感流行的地區(qū)，應避免集會或舉行群眾性的活動。人們在流感流行時外出，應戴口罩，以減少傳染機會。室內宜勤開窗戶通風，衣服被褥宜常洗曬。
對于流感病人，應臥床休息，給予易消化吸收的食物，多飲水，可服復方阿斯匹林（即ＡＰPＣ）、克感敏、銀翹解毒片等藥物。如有高熱，可給予輸注葡萄糖鹽水；如有肺炎、心力衰竭或昏迷抽搐等，應給予相應的治療。
普通感冒可酌情用羚羊感冒片、感冒沖劑、銀翹解毒片等治療，ＡＰＣ、克感敏等也有療效。病人宜休息，多飲水，洗蒸氣浴，或用熱水洗腳，都能促進感冒早愈。普通感冒病人除非夾雜細菌感染，一般不必應用抗生素治療。
平時要注意鍛煉身體，增強體質。用冷水洗臉、擦身，如能養(yǎng)成習慣也有助于預防感冒。偶爾淋雨，應即洗凈擦干。民間習俗飲生姜紅糖茶，確有預防感冒的作用。
二、流行性感冒的診斷可根據以下四點確定：
(1)接觸史及集體發(fā)病史 短期內有較多患者出現感冒癥狀體征；
(2)典型癥狀和體征 流行性感冒發(fā)病較急，全身癥狀較重，病人持續(xù)高熱，體溫高達40℃，肌肉關節(jié)酸痛，而鼻塞、流涕、咽痛等癥狀出現較遲；
(3)流行特征 流行性感冒發(fā)生突然，傳播迅速，同時有明顯的地區(qū)性流行；
(4)實驗室檢查
三、哪些人最易受流感病毒影響？
兒童、長者、長期病患者特別容易得病，應加倍小心，如有不適，應馬上求診。
四、怎樣預防流行性感冒
流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引的急性呼吸道傳染病。它的特點是潛伏期短，傳播速度快，發(fā)病率高，患者表現為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、球結膜發(fā)紅、全身肌肉酸痛。一般持續(xù)數日全身不適，嚴重時可致病毒性肺炎或肺部繼發(fā)感染。對于年老體弱者來說，流感是一個威脅極大的傳染病，因為它除了可引起發(fā)燒和周身不適外，還易使病人發(fā)生并發(fā)癥，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導致死亡。據有關資料報道，世界上最近幾次的流感爆發(fā)中，都有千萬人因患流感而死亡。
流感的流行具有明顯的季節(jié)性，主要發(fā)生在冬春季。它的流行也有一定的規(guī)律性，一般3－5年形成一次小流行，8－10年形成一次大流行。對于流感的預防和控制，世界上目前多采用疫苗和藥物預防兩種措施。疫苗對甲、乙型流感均有預防作用，而預防流感的藥物－－金鋼烷胺卻只對甲型流感有預防作用。我國目前對金剛浣胺的使用已較普遍，即在甲型流感的爆發(fā)區(qū)域內對所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預防性投藥，使流行的范圍逐漸縮小，甚至中止流行。但流感疫苗的使用，目前在國內還不廣泛。下面，我們向大家介紹一組預防流感的簡易有效措施－－食醋消毒法，可與藥物預防結合使用。
1．個人防護口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合，待溫，于口腔及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
2．空間消毒法：這種方法適用于家庭住房，將食醋一份與水一分混合，裝入噴霧器，于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間噴霧原醋2－5毫升，老式房屋每間按50－100毫升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴重期間或家庭內部已出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150－250毫升。
3．住宅熏蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器晾涼后加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，如此反復3遍；食醋用量為每間房屋150毫升，嚴重流行高峰期間可增加至250－300毫升，連用5天。
在這兩種空氣消毒法中，可根據條件任意選擇，如只有暖氣設備而無火源時可采取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時，可采用熏蒸消毒法。這些方法的實行都很簡便，也都具有消毒的實效。
除吃藥預防以及實行個人口鼻腔消毒預防、環(huán)境空氣消毒外，還要注意在流感流行期間少去公共場所，減少感染機會。要注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。提高自己的身體抵抗力也是預防流感的重要措施
五、流感飲食宜與忌
宜：清淡食物，例如蔬菜、水果(含豐富酵素及維生素C，易於消化，有助提高免疫力，對抗病毒)；
大量喝水；及最重要的養(yǎng)分，叫做「睡眠」。
忌：肥膩煎炸的食物，原因是難以消化，會加重腸胃的負擔。不要飲含有酒精的飲料。
風寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等
風熱型(即喉痛、發(fā)燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。
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